光文社「女性自身」公式サイトで毎週金曜に更新掲載しているゴッドハンド連載コラム。

（女性自身公式サイト　http://jisin.jp）

 

今週も先週に引き続き、ストレッチ専門店「SUPERストレッチ」銀座店で店長を務める後藤さんにストレッチの基本を教えていただきました。

同店舗は、スペシャルアドバイザーとしてメジャーリーグで活躍中の上原浩治投手が就任。メジャー流のストレッチ法などを取り入れたオリジナル理論による「マッサージより効果の高いストレッチ」で、人気となっています。

誰でも知っているようで、じつはちゃんと教えてもらったことがない「ストレッチの基本の基本」。基本を理解した上でストレッチを行うことが大切だと、後藤店長。

ぜひ連載コラムをご覧いただき、正しいストレッチ法を知ってください。

 

 

＜女性自身サイト連載コラム＞

「予約の取れない」人気ゴッドハンドが教える

誰でもできる“美容＆健康”簡単裏ワザ

6月23日更新回

「1日数分で肩こり予防!? 仕事の合間にできる超簡単ストレッチ」

（https://jisin.jp/serial/%E5%A5%B3%E5%BA%A6UP/godhand/29453）

【協力店舗】

「ストレッチ専門店 SUPERストレッチ 銀座店」

（https://www.superstretch.jp/shop/ginza/）

マッサージと違って“筋肉の深部”へアプローチするストレッチで、つらいコリをほぐし柔軟で良質な筋肉へと導く「ストレッチ専門店　SUPERストレッチ」。スタッフや店内の明るい雰囲気の中で『体』と『心』にアプローチするオリジナルの『技（メソッド）』により、『心技体』でお客様の健康で美しい体作りをサポート。メジャーリーグで活躍する上原浩治投手がスペシャルアドバイザーを務める。銀座店のほかに、大阪に梅田、心斎橋、なんばの3店舗を展開する。