光文社「女性自身」公式サイトで毎週金曜に更新掲載しているゴッドハンド連載コラム。
今週は、カリスマスポーツトレーナーでVIDO代表の山坂元一さんをご紹介しています。
「すべては美しい動きへ」をテーマに掲げ、オリジナルのトレーニング理論で理想の体づくりを提案するVIDOと山坂さん。
山坂さんの実力は折り紙続きで、多くのモデルや女優、トッププロアスリートらに信頼されていて、まさに予約の取れないゴッドハンド。
そんな山坂さんが今回教えてくれた裏ワザは「足のむくみ改善エクササイズ」。とてもためになる内容で、しばらく連載で山坂流の改善エクササイズを紹介する予定となっています。
＜女性自身サイト連載コラム＞
「予約の取れない」人気ゴッドハンドが教える
誰でもできる“美容＆健康”簡単裏ワザ
5月26日更新回
恐ろしい「足のむくみ」その理由と解決法
（http://jisin.jp/serial/女度UP/godhand/29056）
【協力店舗】
「VIDO“美動”」
「we are all athletes,すべては意識から始まる」、「すべては美しい動きへ」をテーマに掲げ、体の隅々までをコントロールするパフォーマンスを身につけるトレーニングスタジオ「VIDO」。代表の山坂元一さんは、アメリカでトッププロアスリートにトレーニング指導後、ドイツでスポーツ医学に関わる研究を重ね、日本スタイルに合ったトレーニング法である「筋連動トレーニング」を確立。トレーナー集団VIDO代表として、多数のオリンピック選手や業界著名人を指導する。
